Ihre Gesundheit ist in guten Händen

Fitness & Gesundheit

Personal Training im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Klienten sowie von Kleingruppen, Sportvereine und Unternehmen. Eine verantwortliche Begleitung und Unterstützung von Menschen zur Verbesserung der individuellen Gesundheit und mentalen Leistungsfähigkeit.

Sind Sie beruflich stark eingespannt und können nur wenig Zeit für das Training aufbringen? Dann können Sie die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit durch massgeschneiderte Trainingsprogramme optimal nutzen!

Unsere Betreuungsansätze

  • Personal Functional Training
  • Individuelle Zielfindung und Definition
  • Medizinische und Sportmassagen
  • Leistungsdiagnostik und Fitnesstests
  • Individuelle Trainingsplanung und Steuerung
  • Wettkampfbetreuung
  • Erährungsberatung zur Leistungsoptimierung (Metabolic Balance)

Besser und effektiver trainieren!

Die richtige Kombination von Trainingseinheiten macht es leicht, vital und gesund zu bleiben. Denn nur so werden alle relevaten Körperpartien angesprochen und die persönliche Fitness ganzheitlich in Form gebracht.