HIIT Cross Training

Mit Sandra @coachkirstein

HIIT CROSS TRAINING mit Sandra @coachkirstein

Ab sofort 2 x wőchentlich im Fitphysiotitlis, Engelberg

Samstags um 11:00 Uhr
Montags um 12:00 Uhr

Achtung limitierte Plätze!
Sichere dir also dein Platz im Voraus

Kosten: 20,- CHF pro Training
10er Abo 180,- CHF (3 Monate gűltig)
Anmeldung:
E-Mail: info@fitphysio-titlis.ch
oder Tel 041 500 12 02

Das High-Intensity Interval Training (HIIT), ist eine Trainingsmethode, die sich vom klassischen Ausdauertraining unterscheidet. Kennzeichen dieser Trainingsvariante, die sowohl im Fitness- als auch im Leistungs- und Präventionssport sowie in der Rehabilitation Anwendung findet, sind kurze Trainingszeiten, geringe Belastungsumfänge mit hohen und maximalen Belastungsintensitäten.